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シロアリ・白蟻駆除屋さん
歯磨き剤は使ってはいけない？ [雑感]
みなさん、こんにちは。
今日はシロアリとは関係ない話です。
というのは、今まで買っておいては積ん読・・のままに
なっている本があるので、そんな本を読んでいたら・・・
えー！そうなの？
なんていうことが書いてあったので紹介します。
みなさんの参考になるかしら？
ほんとは、マンネリ気分とネタ切れだから本のパクリ
記事で誤魔化そうという次第（笑）
えーと、私は歯医者さんには、これまで数えるほどしか
行ったことはないのです。
特別、歯が丈夫ってことでもないのですが、あのキーンって
いうドリル？の音が怖いから行きたくない（笑）
でも、今までたいした支障をきたしたこともないんですね。
で、昔、歯医者さんに行ったときのアドバイスを今でも覚えて
います。 それは・・・
- 歯磨きをするときは、歯磨き剤を使う必要はない。
- 歯を磨くよりも、歯茎をマッサージつもりで歯磨き
すること。 - 歯磨きの代用として「我慢できる程度の熱湯」で口の
中をすすぐ・・のも効果的。
口の中の雑菌消毒になるから。
それ以来、今でも歯磨き剤はめったに使いません。
ただ、歯ブラシで歯のカスを取ることと歯茎のブラッシング
だけはやっています。
で、前置きが長くなりましたが、どうやらこのアドバイスは
すごく適切だったと思っています。
というのは、この「使うな、危険！」によれば・・
- 歯磨き剤の中の研磨剤は歯を白くしてくれるけど、
やり過ぎると歯のエナメル質が傷んでしまう。 - 歯磨き剤にはアレルギーを起こす成分が含まれている。
あまり知られていないが、歯磨き剤がアレルギーを
起こす可能性は高い。 - 名古屋大学環境皮膚科の早川律子教授らの理美容
製品のアレルギー発生率のパッチテストでは・・・
クリームや乳液類が22％、
ファンデーションが12％、
歯磨き剤はなんと56％だった。 - 歯磨き剤の成分はおおよそ「研磨剤47％・精製水29％・
湿潤剤20％・界面活性剤2％・粘結剤１％・甘味料適量
・着色料適量・防腐剤 適量・香料適量」
このなかでアレルギー源になっているのは界面活性剤と
湿潤剤と防腐剤と香料。 - 特にラウリル硫酸ナトリウム（SLS）は建物の床のクリー
ニングにも使われている強力な界面活性剤で、口内炎を
起こすこともある。 - このSLSには発ガン物質の働きを補助する作用がある。
- フッ素を添加した歯磨剤も危険である。理由は・・
①発ガンの危険が高まる。
②歯の生えそろう前から子どもがフッ素を使うと、歯の
エナメル質形成細胞に障害が起き、石灰化不全症や
骨の発育不全（骨フッ素症）を起こす。
③29才以下の若い母親の場合、ダウン症の子どもを
生む確率が35～50％高まる。
④高フッ素地帯では、児童の知能指数が低いことが
報告されている。
⑤アルミニウムとフッ素が結合すると、アルツハイマー
の危険が高まる。
じゃあ、どうしたらいいのさ？ ということですが、
- 歯磨きは、歯磨き剤を使わないで行おう。
- 歯が健全な人は日に15～30分、歯槽膿漏の人なら
もっと時間を長くして、柔らかい歯ブラシで、歯だけで
なく歯茎もみがこう。 - 一日30分以上の歯磨きは、歯茎をきたえてくれる。
- 歯が黒ずんでいても4ヶ月ほどで白さを回復するが、
そこまで待てないという人は歯磨き剤を少量だけ
使おう。
何も付けずに10分磨いた後、歯磨き剤を少し付け、
最後の30秒だけ歯茎に当たらないように前歯だけ磨く。
歯磨き剤に研磨剤とかアレルギー源や発ガン物質とも
関係ある物質が含まれている・・なんて知りませんでした。
特にバッジテストで、歯磨き剤のアレルギー発生率が56％、
SLSが床のクリーニングにも使われているほど強力だ・・
なんてショックです。
私のお客様で、何にも思い当たることがないのに急にアレルギー
体質になった人が何人かいます。もしかして歯磨き剤が原因？
すると昔、歯医者さんに言われたことは正解だったのかな、
と今更ながら思っています。
安心できる歯磨き剤をご存知の人がいたら教えてほしいです。
ということで終わります。
最後までお付き合いいただいて感謝します。
みなさんにいいことがありますように。
＜ジョーク＞娘
「ねえ、ママ。この前、天使には羽があってお空を飛べるといったわよね」
母
「ええ、言ったわよ」
娘
「さっきパパの会社に行ったでしょ？ママがトイレに入っている時、
パパがお席に座った綺麗なおネエちゃんに”君は天使のようだ”と言ってたわよ。
あのおネエちゃん、いつお空を飛ぶんでしょうね？」
母
「……明日よ」
toyoさんが歯医者さんだったら同じようなアドバイス
患者さんにしていたでしょうね。
一日10分というのは朝、昼、晩でトータルしてですよね。
by ラック (2011-08-30 16:51)
ご無沙汰しています。
歯磨きについて 数か月前より１日２０分歯磨き剤なしでマッサージ効果のある歯磨き法で磨いています。 歯ぐきの調子はとても良いです。
重曹うがいをネットで知り実践していますが こちらも安くてお手軽で
おすすめできます。
某歯磨きメーカー勤務だったのであまり言いたくないのですが 研磨剤でエナメル質を削らないよう最小限の歯磨き剤で磨きます、それでも口の中が荒れるのでＳＬＳ無添加の歯磨き剤を探して使っていますよ。
by がきばー (2011-08-30 21:05)
ラック 様
さっそくのコメント、ありがとうございます。
そうです。トータルで・・ということだそうです。
あと、たまには歯医者さんで歯石を取ったほうがいいらしいです。
とにかく歯磨剤を使っての歯磨きは丁寧にやればやるほど危険、
ということですよね。こういうことって、ふつうは知らないですよね。
いつもお付き合いいただいてありがとうございます。
ラック様にいいことがありますように。
by toyo (2011-08-31 08:11)
がきばー 様
ほんとにありがとうございます。
ものすごくためになりました。
＞１日２０分歯磨き剤なしでマッサージ効果のある歯磨き法
＞重曹うがい
＞最小限の歯磨き剤で磨きます
＞ＳＬＳ無添加の歯磨き剤
こういうことをもっと広く知ってほしいですよね。
食べるための大事な道具が歯ですものね。
教えていただいたことを早速実行しようと思います。
ほんとにありがとうございました。
がきばー 様にいいことがいっぱいありますように。
by toyo (2011-08-31 08:50)
歯磨き剤が体に悪い事を本で学び、使わないようにしていた時期がありました。
しかし、最近はすっかり元に戻って、歯磨き剤を使っています。改めて、注意します。
by こう (2011-08-31 13:46)
ラウリル硫酸ナトリウム（SLS）がよくないことは知ってましたし、研磨剤もよろしくないことは知っていたのですが、
大人は結局使ってます。
子どもは何もつけずに磨かせており、たまに歯磨き粉を使います。
（歯ブラシの衛生も兼ねて。）
で、一番無難なのは、”塩”磨きだそうです。
が、口にいれた時においしくないんですよね～。
（いえ、決して食べてませんが！）（^o^;）
わかっていながら一度くらいでくじけちゃいました。
久々に今晩”塩”をつかってみます。（汗）
by あ・かずきん (2011-08-31 22:19)
こう様
いつもコメントをありがとうございます。
そうですよね。毎日の習慣って、改めようと思っても
わかっちゃいるけど・・になりやすいですよね。
私もほんとはそんな感じです。まあ、気長にやりましょう（笑）
いつもお付き合いいただいて感謝しています。
こう様にいいことがありますように。
by toyo (2011-08-31 23:50)
あ・かずきん様
コメント、ありがとうございます。
＞わかっていながら一度くらいでくじけちゃいました。
私もおんなじです。
思い出しましたが私も天然塩で磨いていた時期があります。
でも、結局、長続きしませんでした。
でも、あ・かずきん様がやるなら私ももう一度やってみようと思います。
まだそのときの塩が残っているはず・・だった、かしら？（笑）
いつもお付き合いいただいて感謝しています。
あ・かずきん様にいいことがありますように。
by toyo (2011-09-01 00:14)
わたしの通っている歯医者さんもデンタルペーストは使わなくていいと云っておりました。
by U3 (2011-09-03 08:53)
U3 様
やっぱり、そうですか。
世の中にはなくてもいい商品・・どころか有害な商品が
溢れているようですね。歯磨き剤のCMに出ている歯科医師って
どういうつもりなんでしょうね。
いつもお付き合いいただいて感謝しています。
どうかU3 様にもいいことがありますように。
by toyo (2011-09-06 08:41)
お久しぶりです。
今までの歯の磨き方を変えないといけませんね。
by bamboosora (2011-09-16 01:48)